Page 87 - VHSBB_Broschuere

Kreativität & Praxis 87

Parkbaden im Kannenfeldpark Sa. 26.10.24, 09.00-10.30 h
Mit Achtsamkeitstechniken und Wahrnehmungsübun- Basel
gen entdecken Sie die Bäume im Park – und sich selbst CHF 46.–
– mit allen Sinnen neu.
K 340 2015
Bea Brodmann, Dipl. Geomantin, Feng Shui Beraterin,
Outdoor-Natur-Coach

Augen-Work-Out Mi. 30.10.-04.12.24, 5-mal,
Gesundes Sehen und visuelle Wahrnehmung 19.15-20.30 h
Mit Visualtraining und Wahrnehmungsübungen lernen VHSBB, Basel
wir unsere Augen wieder ins Gleichgewicht zu bringen. CHF 171.– inkl. Material zum
Für ein leichtes und ermüdungsfreies Sehen! Mitnehmen
Monique Steiner, Dipl. Augenoptikerin K 340 2020

Von Problemstellen zu Wohlfühlorten: Mit der Franklin-Methode …

Ein gutes Körperbewusstsein und Grundverständnis der eigenen Anatomie ist aktive
Gesundheits-Vorsorge. Die Franklin-Methode macht die Anatomie und Funktionsweise
verschiedener Körperbereiche praktisch erlebbar, gibt dem Gehirn neue Bewegungs-
und Haltungsideen und macht sie mit mentalen Techniken abrufbar.
Eliane Schütz, Bewegungspädagogin Franklin-Methode ®

… zu fitten Füssen Sa. 02.11.24, 10.00-12.00 h

Muttenz
CHF 60.–

K 340 2021
… zu gelösten Schultern und entspanntem Sa. 30.11.24, 10.00-12.30 h
Nacken Muttenz

CHF 75.–

K 340 2022
… zu zentriertem Becken und Hüftgelenken Sa. 25.01.25, 10.00-12.30 h

Muttenz
CHF 75.–
K 340 2023

… zu einem gesunden Rücken Sa. 15.02.25, 09.30-12.30 h
Muttenz

CHF 90.–
K 340 2024