Lebensmitte gestalten: Erfüllung und Wohlbefinden im mittleren Lebensalter

In diesem Kurs, der gezielt für Erwachsene im mittleren Alter (ca. 40-65 Jahre) konzipiert wurde, entdecken wir gemeinsam die reichen Facetten dieser Lebensphase. Wir beleuchten Lebensaufgaben, psychologische Perspektiven und stärkende Selbstfürsorgestrategien, um die Herausforderungen des mittleren Erwachsenenalters zu meistern. An vier Abenden erhalten Sie theoretisches Hintergrundwissen, das von praktischen Übungen und Diskussionen ergänzt wird.