Harmonisch leben mit Autogenem Training und Klangentspannung

Harmonisch leben – ist das möglich? Ja! Denn Harmonie ist immer da. Wir müssen uns aber mit ihr verbinden. Dieser Kurs zeigt auf, wie die körperliche Entspannung und das bewusste Klangerleben zu mehr Harmonie im Alltag führen können. Wer sich dies gönnt und es auch wirklich tut, kann auf diese Weise jeden Tag eine Portion Mini-Ferien bekommen! Die einfachen Entspannungsübungen des Autogenen Trainings stärken die Körperwahrnehmung und die Klangentspannung aktiviert die Kraft der Resonanz. Beides zusammen führt zu einer harmonischen Balance, die lebendig macht, ausgleicht und die innere Ruhe und Kraft aktiviert.